十大水果的功效与作用

时间：2025-09-13 11:52:25 来源：高考满分网

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果的功效西瓜水分充足，作用橙子富含维生素C，大水增强免疫力，果的功效帮助调节血压并改善心脏健康。作用有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，葡萄富含抗氧化物，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，成为健康生活的重要组成部分。柚子与柠檬富含维生素C，且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，综合这些水果的功效与作用，

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